Všimla jsem si věty, jejíž obměny kolem sebe slýchám hodně často: Nemám dost času pro sebe. Snad, že se nejvíce pohybuji mezi ženami s miminky a malými dětmi, které tento stav aktuálně a mnohdy bolestivě prožívají, stejně jako jejich partneři. Ale možná, že je to věta, kterou alespoň trochu známe všichni. Studujeme, pracujeme, něco intenzivně tvoříme. Jak by se někdy hodilo, kdyby den měl 25 hodin!Čas pro sebe. Přemýšlím, co to vlastně znamená. Je to ta chvíle, kdy si mohu dojít na kafe, zaběhat nebo zacvičit jógu? Přečíst trochu beletrie, dopřát si horkou sprchu nebo masáž? Pro mámu batolete je to snad i jen okamžik, kdy za ní žádné škvrně neleze na záchod. Tak tak. Jednou jsem to ale spatřila v jiném světle. Dospěla jsem k takovému tomu jednoduchému závěru, který je prostý, až nechápeme, že nás to tak dlouho nenapadlo: Čas pro mne, to je vlastně každý čas, ve kterém jsem vědomáTřeba když si všimnu, že nedýchám a dopřeju si tři vteřiny hlubokého áááách. Áááách! Od temene hlavy až do plosek nohou a zpět. S luxusní možností to donekonečna opakovat, ať zrovna myju nádobí, odpovídám na e-mail nebo kontroluju dětem úkoly. Prostě jenom vnímat, že taky dýchám. Jak by řekla moje pětiletá dcerka, maminko, to je úplně zázračný! Takhle zázračných věcí máme k dispozici spoustu. Jsou především zázračně jednoduché, doslova dělají zázraky. Já mám svůj "seznam", po kterém sahám, když potřebuju zažít svůj čas pro sebe. Když chci procítit, že všech 24 hodin, které mám denně k dispozici, jsou mým časem:
Kdykoliv jen chceme, můžeme si najít pár vteřin pro sebe. A skládat je k sobě, s pauzami nebo bez, až se z nich klidně stanou dlouhé každodenní minuty. Já vím, že kafíčko s kamarádkou ani vana horké vody to není. Ale je to ten nejjednodušší způsob, jak být sama se sebou a dopřát tělu to, co potřebuje. Bez nutnosti čekat, až si někde urveme hodinu v kuse. Zkuste to. A pokud si některá toužíte udělat opravdu hodně času pro sebe, brzy pro vás otevřeme další běh našeho Putování krajinou našeho ženství. Tam se rozhodně zastavíte. pro Putování sepsala Katy
www.putovanizenstvim.weebly.com www.bytsiblizko.cz
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Details
AuthorKaty a Péťa. Dvě lektorky Putování krajinou našeho ženství. A jejich myšlenky zaznamenané a sdílené formou tohoto blogu. Archives
August 2019
Categories |